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Jeden Tag ein bisschen glücklicher

ein Inspirationsbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arensmeier, Jasmin
Verfasserangabe: Jasmin Arensmeier
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 A Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 735268

Inhalt

Der schön gestaltete und inspirierende Ratgeber zeigt auf, wie es gelingen kann, den Alltag durch "gesunde Aufmerksamkeit" stressfreier zu erleben. Die Entwicklung von positiven Routinen soll zu einem achtsamen Weg mit einem positiveren Lebensgefühl führen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arensmeier, Jasmin
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 A
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ISBN: 9783517099309
Beschreibung: 238 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: glücklichsein, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Übungen, Langsamkeit, Selbstliebe, Rituale, Routinen, ausspannen, arbeiten, Gewohnheiten, Selbstfürsorge, Meditation, Dankbarkeit, Alltag, Seele, Beziehung, Gewohnheit, wohnen, Zuhause, Beziehungen
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Originaltitel: Jeden Tag ein bisschen glücklicher
Mediengruppe: Sachbuch Erw.