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Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Übungen und Programme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 D Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 722792

Inhalt

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 D
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-613-50883-5
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Hantel, Hantel-Trainingsprogramm, Hanteltraining, Hantelübung, Krafttraining, Kurzhantel, Langhantel, Muskelaufbau, Muskeltraining, Training, Trainingsprogramm
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.