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Fasten

Auszeit für Körper, Geist und Seele
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Borovnyak, Ulrike ; Pesina, Eduard
Verfasserangabe: Ulrike Borovnyak ; Eduard Pesina
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 555 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 440514

Inhalt

Ratgeber für eine Fastenwoche als Auszeit für Körper, Geist und Seele.
"Fasten" als "Auszeit für Körper, Geist und Seele": Unter dieser ganzheitlichen Prämisse beschreiben die Psychologin und Fastentrainerin Borovnyak und der Fastenarzt Pesina von der Österreichischen Gesellschaft für Gesundheitsförderung eine Fastenwoche für Gesunde. Motivierend, gut verständlich bieten sie eine gelungene Synthese von praktischen Anleitungen zum Fasten, Bewegung, Entspannung und psychologisch-philosophische Auseinandersetzungen mit dem eigenen Ich. Mit Rezepten für die Aufbautage und Nachfastenzeit, Extrakästen für Specials, gute meditative Illustrationen und Merksätze. Auf den Umschlagseiten eine Zusammenfassung über den Sinn des Fastens und die Fastenwoche im Überblick.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Borovnyak, Ulrike ; Pesina, Eduard
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 555 B
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ISBN: 978-3-8338-1419-8
Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Heilfasten, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.