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Stressfrei durch Ayurveda-Yoga

einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grunert, Ulrike ; Grunert, Detlef
Verfasserangabe: Ulrike Grunert ; Detlef Grunert
Jahr: 2008
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,9 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 433421

Inhalt

Ein 4-Wochen-Programm für Gestresste, das hilft, durch Ayurveda und Yoga die innere Balace zu finden; mit CD.
Wie entstehen Stress, Verspannung und Burnout, wie gestresst ist man selbst (Tests) und wie findet man zu Balance und Entspannung?

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grunert, Ulrike ; Grunert, Detlef
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2008
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
Beilagen: CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,9
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ISBN: 978-3-426-64547-5
Beschreibung: 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD im Buch
Schlagwörter: Ayurveda, Ratgeber, Übungssammlung, CD, Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.