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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei	Standorte: Pä 440 F	Mediengruppe: Sachbuch Erw.	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Barcode: 436231

Seriöse, wissenschaftlich fundierte Informationen über die Determinanten eines erfüllten Lebens sowie Hilfen und Übungen zur Optimierung des eigenen Glückspotenzials, das nicht von Zufällen, sondern von bewusstem persönlichen Einsatz bestimmt wird.

Ein Glücksbuch mit Tiefgang. Die Psychotherapeutin Frank wartet nicht mit billigen Tipps zum "Zufallsglück" auf, sondern für sie steht das "Wohlfühlglück" im Fokus: Das Lebensglück, das auf den 3 Säulen vergnüglich leben, engagiert leben und sinnbestimmt leben ruht. Diese Definition verweist schon einmal darauf, dass es das eine, das "wahre" Glück so nicht geben kann; zum andern ist sie Beleg dafür, dass sich das erfüllte Leben nicht zum Nulltarif einstellt. In der Formel G(lück) = V(ererbung) + L(ebensumstände) + W(ille) ist das W die entscheidende Stellschraube, mit der wir Einfluss auf unser Glück nehmen können. Nach einer umfangreichen Darstellung der Ergebnisse der psychologischen Glücksforschung, die gleich mit vielfachen Übungen zur Entdeckung und Ausschöpfung des individuellen Glückspotenzials gespickt sind, steht am Schluss ein 7-Tage-Programm zur bewussten Nutzung der eigenen Stärken, der Verbesserung der Selbstakzeptanz und der Förderung zwischenmenschlicher Beziehungen. - Gern empfohlen, auch neben dem überbordenden Ratgeber von W. Horbach (in dieser Nr.) sowie Stefan Klein (BA 8/04). (2)