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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wylde, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Wylde ; Übersetzung: Frauke Bahle
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 592,1 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 722127

Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wylde, Suzanne
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 592,1
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ISBN: 978-3-7423-0258-8
Beschreibung: 1. Auflage, 299 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Faszientraining, Stretching, Faszien, Beweglichkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bahle, Frauke [Übers.]
Originaltitel: Moving stretch
Mediengruppe: Sachbuch Erw.