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Rückenschmerzen endlich im Griff

Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren ; mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luomajoki, Hannu
Verfasserangabe: Hannu Luomajoki
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 734 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 04.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 750467

Inhalt

Patientenratgeber mit vielen Foto-Übungsanleitungen und Selbsttests zur Bewegungstherapie gegen Rückenschmerzen. Der Autor rät, die individuellen Bewegungseinschränkungen kennenzulernen, ihnen mit Übungen gezielt zu begegnen und sie so langfristig, nebenwirkungsfrei und preisgünstig zu therapieren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luomajoki, Hannu
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 734
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ISBN: 978-3-432-11703-4
Beschreibung: 122 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Rücken, Rückenschmerzen, Bewegungsapparat, Schmerzen, Nervenschmerzen, Selbsttest, Übungen, Steifigkeit, Selbsthilfe
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.