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Die 90-Sekunden-Formel für ein Leben, das du liebst

so verwandelst du blockierte Gefühle in Selbstliebe, Lebensfreude und unerschütterliches Selbstvertrauen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenberg, Joan
Verfasserangabe: Joan Rosenberg
Jahr: 2022
Verlag: München, Integral
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 R Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 742601

Inhalt

Die amerikanische Psychologin Rosenberg plädiert dafür, eigene negative Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern zuzulassen und zu bewältigen. Dafür hat sie eine 90-Sekunden-Formel entwickelt. Mit Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Lebensfreude werde der Weg frei für ein selbstbestimmtes Leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenberg, Joan
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München, Integral
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 R
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ISBN: 978-3-7787-9315-2
Beschreibung: 364 S.
Schlagwörter: Rosenberg-Reset, Gefühle, Denkmuster, Trauer, Zuversicht, Resilienz, Gefühl, Emotionen, Scham, Schamgefühl, schämen, Traurigkeit, Hilflosigkeit, hilflos, Wut, wütend, Verlogenheit, verlogen, Enttäuschung, enttäuscht, Frustration, frustriert, Verletzlichkeit, verletzt
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.