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Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nussbaum, Cordula
Verfasserangabe: Cordula Nussbaum
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 157 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 750937

Inhalt

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nussbaum, Cordula
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 157
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ISBN: 9783833890079
Beschreibung: 2. Aufl., 222 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Reizflut, Gehirn, Überlastung, Reizüberflutung, Dopamin, Social Media, Stress, Wahrnehmung, wahrnehmen, Konzentration, Leistungsfähigkeit
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.