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Achtsamkeit

das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anderssen-Reuster, Ulrike
Verfasserangabe: Ulrike Anderssen-Reuster
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840,5 A Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 734953

Inhalt

Einführung in die Achtsamkeitspraxis von einer Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, die den Nutzen der Achtsamkeit bei seelischen Problemen aufzeigen will.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anderssen-Reuster, Ulrike
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Beilagen: CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5 A
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ISBN: 978-3-8304-6650-5
Beschreibung: 160 S. : Ill. (farb.). graph. Darst. + CD im Buch
Schlagwörter: Achtsamkeit, Psychische Krise, Psychische Störung, Übung, CD, Stress, Meditation, Sucht, Angst, Depression
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.