Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Yoga Schritt für Schritt wird in neuem Tab geöffnet

Yoga Schritt für Schritt

die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner ; Amiena Zylla
Jahr: 2009
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 850,6 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 446108

Inhalt

Illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für Yoga-Anfänger.
Gut illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für den Yoga-Anfänger. Das Buch führt den Einsteiger gut verständlich in ausgewählte Grundlagen aus der Yoga-Philosophie ein, beschreibt, wie Yoga auf Körper und Geist wirkt und das Leben bereichern kann, und stellt einfache Übungen vor. Das Besondere dabei sind die speziellen Übungen, die der eigentlichen Yoga-Haltung vorangestellt werden, um das Einnehmen dieser Haltung vorzubereiten. Abschließend werden als kleine Yoga-Programme 3 verschiedene aktivierende Übungsreihen präsentiert.

Details

Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2009
Verlag: München, blv
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850,6
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8354-0578-3
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ratgeber, Asana, Übungssammlung, Hatha-Yoga
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch Erw.