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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay
Verfasserangabe: Kay Bartrow
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 73 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 715093

Inhalt

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bartrow, Kay
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73 B
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-432-10650-2
Beschreibung: 234 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Faszie, Faszienrolle, Faszien, Faszientraining, Bindegewebe, Training, Faszienübung, Fitnessübung, Fitnesstraining, Fitness, Faszien-Fitness, Kräftigungsübung, Faszienkette, Fasziensystem, Übung, Beweglichkeit, Ratgeber, Kleingerät, Ball, Gymnastikball, Blackroll
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.