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Aktives Gedächtnistraining für Senioren

die besten Bewegungsübungen , um Kopf und Körper fit zu halten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Boos, Agnes; Platje, Karin
Verfasserangabe: Agnes Boos ; Karin Platje
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 181 Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 749399

Inhalt

Fit und selbstständig sein im Alter – das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien – hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.(Verlagstext)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Boos, Agnes; Platje, Karin
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 181
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ISBN: 978-3-948106-61-4
Beschreibung: 134 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Altern, Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele, Zahlenspiele, Ältere, Senioren, ältere Menschen, Gedächtnistraining, Gedächtnisübungen, Buchstabenspiele, geistige Fitness, Übungen
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.