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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Med 830 Angst Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 730857

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.
Medienkennzeichen: Med Medizin
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 830 Angst
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ISBN: 978-3-456-85983-5
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten
Schlagwörter: Ängste, Angstzustände, Selbstfürsorge, Selbsthilfe, Angststörung, innerer Frieden, Angst
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wengenroth, Matthias [Übers.]
Originaltitel: Anxiety happens
Mediengruppe: Sachbuch Erw.