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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer
Jahr: 2023
Verlag: München, Der Hörverl.
Mediengruppe: Sach-CD
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 K (CD) Mediengruppe: Sach-CD Status: Entliehen Frist: 03.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 745640

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Der Hörverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 K (CD)
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis MP3
ISBN: 978-3-8445-4834-1
Beschreibung: CD (MP3; ca. 480 min) + Beih.
Schlagwörter: Seele, Gedanken, Gefühle, Stress, Stoiker, Psyche, Stärkung, Resilienz, Stoizismus, Lebensstil, Meditation, innere Balance, Widerstandsfähigkeit, mentale Gesundheit, seelische Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert
Mediengruppe: Sach-CD