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Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia
Verfasserangabe: Patrizia Collard
Jahr: 2017
Verlag: München, Lotos
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 C Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 712869

Inhalt

Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vereint.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: München, Lotos
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 C
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ISBN: 978-3-7787-8272-9
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Mitgefühl, Entspannung, Entschleunigung, entschleunigen, Selbstliebe, Achtsamkeit, Psychotraining, Übung
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Originaltitel: Mindfulness for compassionate living
Mediengruppe: Sachbuch Erw.