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E-Medium

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2
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Jahr: 2008
Verlag: Komplett-Media
Mediengruppe: E-Medien
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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Mediengruppe: E-Medien Status: E-Medien Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode:

Inhalt

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Problemzonen". Die Auswahl der Übungen basiert auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode. Bei den meisten Übungen wird eine große Muskelschlinge angesprochen. Schwitzen und ein höherer Kalorienverbrauch ist bei engagiertem Mitmachen die Folge. BBP wird in 3 Stufen eingeteilt: Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Details

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Medienkennzeichen: E-Video
Jahr: 2008
Verlag: Komplett-Media
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ISBN: 978-3-8312-9643-9
Beschreibung: 60 Min.
Schlagwörter: Aerobic, Training, Gesundheit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Medien