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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Spo 78 T Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 726892

Inhalt

Sehr gut bebilderter Trainingsratgeber mit insgesamt 118 effektiven Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Medienkennzeichen: Spo 1-767 Sport
Jahr: 2019
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78 T
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ISBN: 978-3-95799-068-6
Beschreibung: 3., überarb., aktual. u. erw. Aufl., 188 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Tiefenmuskulatur, Tiefenmuskulatur-Training, Training, Muskeltraining, Haltung, Körperhaltung, Körperwahrnehmung, Krafttraining, Kräftigungsübung, Balance, Übung, Übungsprogramm, Ratgeber, Körperstabilität, Core Training
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.