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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer
Mediengruppe: Sachbuch Erw.
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteMediengruppeStatusFristVorbestellungenBarcode
Zweigstelle: Erwachsenenbücherei Standorte: Psy 840 B Mediengruppe: Sachbuch Erw. Status: Entliehen Frist: 22.05.2024 Vorbestellungen: 0 Barcode: 752094

Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Busch, Volker (Verfasser)
Medienkennzeichen: Psy Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: München, Droemer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840 B
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ISBN: 9783426279168
Beschreibung: Originalausgabe, 347 Seiten
Schlagwörter: Lebenshilfe, Lebenshilferatgeber, Resilienz, Optimismus, Krise, Krisen, Grübelei, Grübelfalle, Grübeln, Angst, Angstbewältigung, Belastung, Überforderung, Zuversicht, Tipp, Tipps, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch Erw.